あすかの人生劇場

発達障害のマンガ書いてます

発達障害と愛着障害

 

愛着とは

赤ちゃんは、お母さん(でなくても特定の誰か)に愛情あふれる世話をされることにより、「この世界は何があっても守ってくれる人がいる安全な世界だ、自分は愛されるに値する存在だ」と認識します。

そのおかげで、外の世界にも怖がらずに踏み出し探索することができます。何があっても家に帰れば温かく迎えてくれるという安心感を持てます。

これを「基本的安心感」といい、お母さんや家を「安全基地」といいます。

見ててくれるから冒険できる



生物学的には、赤ちゃんが他人に対し自分を守るよう仕向ける戦略です。
泣く、微笑む、目で追う、後を追う、抱きつく、などの愛着行動でお母さんの注意を引き、お世話してもらうことで、安心感を獲得することができます。

こうしたスキルは年を追うごとに複雑化し、将来の人間関係の形成に大きく影響を及ぼします。


愛着障害とは

愛着障害とは、虐待やネグレクトなどで基本的安心感を得ることができずに育ってしまった状態をいいます。

愛着障害の子供は、成長すると、

  • 自己肯定感がない
  • 人に頼る、甘えることができない
  • 親密な関係が作れない
  • 衝動的・破壊的行動をする
  • 相手に合わせすぎる
  • 拒否されることを過剰に恐れる
  • 人との距離が近すぎる・遠すぎる
  • 好かれるためになにをすべきか知らない

このようになる傾向が見られます。

カモのこどもはお母さんを追いかける

 

発達障害と愛着障害

この点のみ見れば、発達障害の子供は愛着障害の子供とよく似ており区別がつきません。
社会性、コミュニケーション、顔の識別などの生まれつきの障害により、基本的安心感を獲得できないのです。

さらに、

  • 大人しくて育てやすい → 親が手をかけなくなる
  • 後追いなどのかわいらしい行動をしない → 親がかわいいと感じなくなる
  • 集団行動などができない → 厳しくしつけされる


などのように、発達障害の特徴のせいで愛着障害が引き起こされることもあります。

お父さんが自転車から手を離しても子供はこげる
見ててくれるから頑張れるって素敵。

 

私の場合

私にも、発達障害とも愛着障害ともとれるエピソードがあります。

  • 大人しくて手のかからない子供だった。
  • 一人遊びをずっとしていた。
  • 母親はごはんを作る人という認識だった。
  • 親と一緒にいると緊張する。
  • スーパーでよくはぐれる。
  • 抱きついたり甘えたりした記憶がない。
  • 相手に自分の考えを伝えるということを知らない。
  • 誰かに何かを相談するということを知らない。
  • 外であったことを親に報告しない。
  • 抱き合う、握手、手を繋ぐなどの接触が苦手。

 

守られてないと怖くて一歩を踏み出せない
基本的安心感がなくて周りが全部崖にみえる


私が生きづらさの正体を知ろうとしていた学生時代、まずは有名な「鬱病」ではないかと疑いました。しかし、鬱病は「結果」であり「正体」ではありませんでした。

抗鬱薬をもらいましたが効きませんでした。抗不安薬は少し効きました。薬でどうにかなるものではないと私自身思っていました。

次に、「アダルトチルドレン」を疑いました。当時「毒になる親」という本がベストセラーになっていたのです。

アダルトチルドレンの特徴に、私はとても共感を覚えました。しかし、うちの親はアルコール依存症でもなくネグレクトとも言えません。なんでかな、こんなに近いのに。

その後、HSPやら人格障害やらいろいろ目には止まりましたが、10年ほどまえに発達障害の存在を知り、ああ、自分はアスペルガー症候群なのだなと思い、ここに落ち着きました。

そして今、愛着障害を知り、私がアダルトチルドレンに共感したのは間違いではなかったのだと思いました。アダルトチルドレンは愛着障害です。愛着障害は、過激な家族でなくとも、親がスマホに夢中で子供を見ないというだけでも起こるのです。

私の母は自分の気持ちを押し殺しすぎるところがありました。また、父は非常に無口でどんな人なのか人格が見えませんでした。

うちは分かりやすいネグレクトではありません。
しかし、「私は人の気持ちが分からない」「親は気持ちを表に出さない」の2つの相乗効果で孤独に拍車がかかったのではないかと思います。孤独は心地よくもあり、行き場のない感情を持てあますものでもありました。

生まれつきの社会性のなさはもちろんありますが、育つ過程での情緒的な交わりの希薄さも、今の私に色濃く影を落としています。

と、過去のことばかり分析しても仕方がないのですが。

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私は難しい子供だっただろうし、親のせいにする気は全然ありません。

 

どうすれば

これはもう、夫や友人、今さらですが家族から、大事にされる経験を積むことですよね。愛されていることは知ってはいるのです。

あとは、自分で自分を大事にすることです。やっぱりここに行きついてしまいます。
これができれば、夫も友人も家族もいなくてもOK(笑)

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でも、無理しなくてもいいと思います。だってそういう脳みそだから。
対症療法でもいいと思うな。

テレビで高田純次さんが仰ってました。
「孤独なのに楽しく生きちゃったら、悩みじゃなくなるよね」